esfj为什么分a和t？

1、人生态度不同

当事情发展不如意的时候，ESFJ-a型的人会对结果感到遗憾，但也更容易放下，而esfj-t型的人更倾向于把原因归咎到自己身上，总是反思自己的错误，因此，相对来说，esfj-t型的人会更容易沉浸于过去的遗憾之中。

2、乐观程度不同

esfj-a型的人在面对困难的时候，会积极的寻找解决办法。他们能够直面自己的真实感受，及时的调整自己的情绪，专注于生活中的美好事物之中。esfj-t型的人在迎接挑战的时候，心态相对没那么轻松，但是他们并不会因此过度消沉，他们可以通过与重要他人建立联结来度过难关。

3、压力管理方式不同

esfj-a型的人可以有效的管理生活中的压力事件，他们的心态相对来说很轻松。esfj-t型的人相对来说，会考虑更多，但是担忧并不意味着心态差，而是他们通过细致周全的考量来采取行动。

4、自律程度不同

esfj-a型的人，自我约束力很强，他们很认可自身的自律水平。esfj-t型的人对自己比较苛刻，他们觉得自己还不够努力，还不够好。因此，他们内在驱动力是非常强的，也有可能带来好的结果。

5、社交态度不同

esfj-a型的人相对来说没有那么在意其他人的意见，但他们对维持关系很感兴趣。只是，他们不太愿意放弃自己的想法来迎合其他人。esfj-t型的人内心比较敏感一点，他们更依赖其他人，也更容易把自己的价值与声誉建立在其他人的评价之上。因此，他们会更在乎其他人的意见，也更容易让步。但是，如果有人侵犯了他们的边界，他们会更容易生气，也会坚守自己的底线。